禁酒・断酒効果でよく言われている髪の毛が生える、とか抜け毛が減ったとかいうもの。これもどうやら本当でした。私の実感＆周りの意見を紹介します。薄毛悩まれている方、必見です！
禁酒・断酒の好転反応？頭痛がつらい
このところお伝えしている禁酒・断酒５ヶ月目の離脱症状。
謎の不安感、落ち着かない感じ、ドキドキに加えて、一番顕著に表れていたのが頭痛です。
私、これまでの三十数年で頭痛になったことなど一度も無かったのですよ(^_^;)
慢性的に頭痛って言ってたり（弟が）、偏頭痛持ちとか言っている人を見て、
嘘つけ
と思っていた口でしたが、本当にすいませんでした笑
私も思い切り痛くなったんですよ(^_^;)痛い人の気持ちが分かりました・・・。
禁酒・断酒５ヶ月目 とにかく落ち着かない日々
昨日からお伝えしているように、私の場合、アルコールの離脱症状が４～５ヶ月目あたりから一気にきました。
４ヶ月目あたりからじわじわ迫ってきている感はあったのですが、その感じが５ヶ月目、つまり一年前の１２月に花開いた感じですよね（全然嬉しないわ～（笑））
今本当に絶好調で最高に楽しい１２月に突入しているんですけど、ちょうど一年前、同じ風呂屋で思ったことを紹介します。
禁酒・断酒して５ヶ月 不安＆悪夢が始まる
１２月に入りました。
私は当然今年も一滴も飲んでおらず、むしろ毎日日を追うごとに体調＆心境＆周りの環境は最高になるばかり。
まあでもそらそうですよ。
超絶のんべえが酒やめたら人生くらいコロッと変わります。
ふと、一年前どんなだったかな、と思い返すと、なかなかしんどかった思い出が・・・
参考にしてくださいね♪
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禁酒・断酒して一年ぶりの飲み会が楽しい！！！
２０１７年も残すところ一か月。
あなたの（私も！）大好きだった忘年会シーズンに入ってきますよね。
先週末、忘年会ではないのですが、一年に一度、趣味の仲間が集まる飲み会がありました。
かれこれ毎年出て、今年で１０回目くらいになります。
去年、その飲み会に行ったのは禁酒・断酒を初めて４か月目というところ。
当然今年はそれから一年経っているので１年４か月というところですが、感じ方にものすごい違いがありました。
俺の禁酒・断酒 １か月目 石垣最終日
石垣島最終日。
フライトの時間が夜だったので、朝から行けるところは行こうということで、三度観光スポットへ。
飲んべえの友人は前日に引き続き頭痛＆吐き気で起きるのも大変という状態。
そんな状態で最終日が始まりました。
俺の禁酒・断酒 一か月目 石垣旅行編
で、2日目。
朝目が覚めると、友人は毎度のごとく死にそうな顔。
私は酒を飲んでいないので気持ち悪くはないですが、やはりどこかもの足りない状態ではありました。
2日目は石垣島の近くの竹富島に行く予定。酒もなく、人里離れた島で何をするのか、と朝から自問自答していました。(^_^;)
禁酒・断酒 一か月 石垣に行く
酒を断って１か月ほど経った時、ちょうど友人と沖縄の石垣島に行くことになっていました。今から当時を振り返ると、禁酒・断酒１か月という未曽有の事態。周りの人も旅行に行く前に、沖縄で絶対飲むやろと言ってました(^_^;)
私自身、全く飲むつもりもなく旅行に出かけました・・・
その旅行での感想・・・
感動が無さ過ぎて絶望感に満ち溢れれてました～～～～～(^_^;)
俺の禁酒・断酒３日～１週間
さて、禁酒・断酒して心＆生活の移り変わりを振り返っていますが、３日～１週間をみていきます。
一般的に禁酒・断酒して1日目～3日目というのはこれまでアルコールを摂取していたのが無くなり、体がアルコールを渇望してかなり苦しい期間であると言われています。しかしそれも千差万別で、私の場合は本当に無でした。
禁酒・断酒で飲み会へ 楽しいよ♪
昨日、久しぶりに飲み会（と言っても二人ですが・・・）に行きました。
禁酒・断酒して以来会う友人。学生時代の友人で私が酒をやめたことを告げていなかったのでものすごく驚かれましたが、とりあえず学生時代によく通ってた焼き鳥屋に行ってきました(^_^;)
どうだったか、と問われると、
「楽しいよ」
という一言に尽きます。