禁酒・断酒の効果 イライラが減る




突然ですが、私めちゃめちゃ情緒不安定だったんですよね(^_^;)

学校とかでも突然暴れたり、奇声を発したりする人いますよね・・・

まああれに近い感じで、当然大人になってもそんなんで。

で、むしろ酒飲んでその暴れを抑えていた(と思っていた)くらいな感があるんですが。←アル中やがな笑

で、そのイライラというかむかつき感を思い切りコントロールできるようになっているんですよ・・・


燃え滾ってくる情動

この話を周りの人にしてもあんまり意味が分かってもらえないんですが、

 

ずっとむんむんとかうお~とかしている感じなんですよね(^_^;)

ムカつくとか言っても別に怒っているわけではないんです。

なんかどうしようもない情動というか情熱というか、やり場のないパワーが体からずっと放出されてきているんですよ。

 

で、そのパワーに乗っけたら、基本的に何でもできちゃうんですよね。

とてつもないパワーが次から次へと溢れてくるので、自分が何するか分からない時期もあったんです。

で、それを抑制するためにお酒を飲むものだから、(当然抑制されるわけがない)

酒も死ぬほど飲まないと効かないというわけだったんですよ(^_^;)

 

この情動。アル中のあなたもありませんか?

だって、やっぱり普通に考えて、おかしいほど飲んでいたようなんですよ。

私たち・・・

 

まだまだ若い私が、そこらへんのコンビニでビール買ってバスとか電車で飲んでいたなんて、客観視するとやっぱりありえませんからね。

 

何事にも行ききってしまう何かがあるのかもしれません。

 

で、私の場合、その行き切ってしまう何かがかなり怒りの方に向いていました。

何がそんなに腹立つのや、というくらい腹立って暴れてどうしようもなくなっていたんですよね(^_^;)(まあ、今でもちょいちょいありますが(;^ω^))

 

酒を飲んでいた時なんか、それが顕著に現われていましたよ。

 

今でこそ、こうやって毎日パソコンに向かってブログ書いていますが、酒飲み当時、一日パソコン見る時間平均10分もないですからね(^_^;)

 

これは何を意味するのかというと、

=じっとしていられない=

ということなのですよ。

 

30歳超えた私が、マジでじっとしていられなかったんですよ。

 

映画なんてもってのほかで、数年に一回行くか行かないか・・・

 

ずっと、どこかで動きまくって、とかしていないとイライラしてきていたんですよね。

 

だから、酒飲みながらも、ウロウロ散歩したり、筋トレしたり、急に楽器してみたり・・・

 

とにかく動いていたんです。

 

ところがです。

 

禁酒・断酒して、じっとできるよ イライラしないよ

禁酒・断酒をして

相当じっとできるようになったんですよね(^_^;)

 

で、じっとしているにも関わらずイライラしなくなったんですよ。

 

例えばこうしてブログを毎日更新している時点でジッとしています。

で、まれに突発的な出来事が起こる時があります。

いきなり書いていた文章が消えるとかね・・・

 

 

もうね、そんなことがあったら、パソコンたたき割って

 

「二度とやるか~!!!」

ってなってましたよ(^_^;)(まあその感じはいまだ完全には抜けてはいませんが)

 

ところが現在、

基本的には

 

「ふんふふんふふん♪」

と鼻歌を歌ってやり過ごすまでになっています。

 

あり得ないんですよ(^_^;)私にとってはね・・・

 

酒害を調べると、イライラを慢性的に増長させるような成分がアルコールには入っているとのこと。

酒やめて、本当にイライラしなくなりましたから。

 

でも、あの生まれつきの燃え滾るエネルギーは身体にあるんですよ(^_^;)

 

だいたいがイライラやムカつきで浪費されていたものが、どこに使われていると思います???

 

ビジネスですよ!自己実現ですよ!!育児ですよ!!!

 

禁酒・断酒をすると、こんな風にエネルギーを自分のより良い場所にコントロールすることができるようになってきます♪

 

関連記事⇨酒を飲んでいた時間にできること

禁酒・断酒で分かる 人格が変わった瞬間

 

 



 
  
 
 
 

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