酒を飲まなくなると欲望が変わってくるんですよ(^_^;)
のんべえ時代、とりあえず美食&ビールみたいな感覚があったんですが、
今、外食も全然なくて・・・んで、幸せなんですよね(^_^;)
酒を飲まなくなると欲望が変わってくるんですよ(^_^;)
のんべえ時代、とりあえず美食&ビールみたいな感覚があったんですが、
今、外食も全然なくて・・・んで、幸せなんですよね(^_^;)
禁酒・断酒して、ふと気づいたら今日で1年と3週間あまりが経過しています(^_^;)
そういえば途中から酒やめてからの日数を数えなくなったくらい、酒のことを忘れていますが、久々に今の心境・状況をつづってみます。
ちょっと振り返っても、完全に生まれ変わってます!!!!! 「禁酒・断酒後 1年と3週間レポ」の続きを読む…
私はマインドフルネスのstadio&スクールを運営しています。
通勤通学前に勉強&瞑想してからいけるように、と朝の6時からオープンしています。
そのことを念頭に置いて、今回は先に紹介した、ダイエットでもおそろしい成果を挙げている私の生徒である37歳男性のお話です。 「ある禁酒・断酒男のお盆の記録」の続きを読む…
あっきーさんという方から質問をいただきました。
酒の席で事業のつながりの懇親会を開くこともまだまだ多い中、酒をやめていることでデメリットはありませんか?
とのこと・・・ 「酒をやめてしまって、営業に影響ありませんか?」の続きを読む…
今飲んでいる人全員思っているんですよね。
=俺、私がアル中になるわけがない=
と。
で、元アル中の方々に話を伺うと、もちろん全員そう思ってたようで・・・(^_^;)
私、昨今話題のマインドフルネスで酒をやめたんですけど・・・。
そのついでに、というか酒飲み時代からですが(笑)マインドフルネスの教室を運営しているんですよ♪
で、酒をやめたい、という生徒さんが来られまして・・・ 「マインドフルネスで禁酒・断酒 事例 37歳男性」の続きを読む…
ノンアルコールで何も娯楽がない祖母の家に行ってきました(ゴメンよおばあちゃん(^_^;)
以前、禁酒・断酒後4か月目で行った時と比べて大きな変化がありました♪ 「ノンアルコールで祖母の家 面白いとおもいます???」の続きを読む…