禁酒・断酒して１年４か月も半ば。日は刻々と過ぎていき、いつの間にか酒の無い生活が板についています。
去年の今頃（禁酒・断酒４か月～）、離脱症状に苦しみ始めていましたよ(^_^;)
そのことをあなたと共有し、
「禁酒・断酒したらそんなこともあるかもね」
と知っていただくだけでかなり簡単に禁酒・断酒の成功に持って行けると思います。
今回は、そういえばものすごく眠かった症状についてお伝えします。
笑顔いっぱいの禁酒・断酒
禁酒・断酒というと、とても辛いとか苦しいみたいなイメージがありますよね。
これは漢字にある通り、禁とか断みたいなちょっとしんどそうな字がきていることもあると思います(^_^;)
実際に行ってみると二通りの人に分かれるんですよね。
禁酒・断酒を修行のようにしている人と、禁酒・断酒をむしろ楽しんでいる人。
もちろん、楽しむ方がいいに決まってるんですが、
これ、どうやって楽しいほうにもっていけばいいのでしょうかね。
全てを受け入れる禁酒・断酒
昨日の記事⇨禁酒・断酒安定後、久々に心が揺らいだよ
を書いていて、ふと気づいたことがありました。
私自身、これまで酒を飲んで飲み続けて、あの過去を消し去りたいとする感情がでたこともありました。
聞くところによると・・・
概ねアル中の先輩方は飲酒時代の過去を全て決してしまいたいという気持ちもあるとのこと。
私自身の立場としては酒飲み時代のことについては
＝まあそういうこともあったな＝
くらいの認識でした。
（飲酒歴十数年なので、まだ被害が少なくないこともあるでしょう）
ただやはり、この部分は消し去りたいなというところがあちこちにあるのですが、逆にそこに執着していたからしんどかったのかな、とふと思いました。
禁酒・断酒安定後、久々に心が揺らいだよ
禁酒・断酒した年が２０１７年という人も多いと思います。
２０１７年の年末年始、どうやって過ごせばいいのか～という人もいることでしょう・・・
たまたま私が禁酒・断酒を始めたのが２０１６年７月。そこから１年と４か月が経とうとしていますが、酒に関して、昨日少し心が揺れる出来事がありました(^_^;)
「禁酒・断酒安定後、久々に心が揺らいだよ」の続きを読む…
飲めば飲むほどみじめになるって話
どういうわけだか、
酒は飲めば飲むほど惨めな気持ちになります。
最初、酒を飲み始めた頃は、
＝この一杯は最高＝
だったのですが、
そのうちに、
＝この一杯がないとやばい＝
となってきて、最終的には
＝飲んでいない状態がやばい＝
になっていくんですよね(^_^;)
アル中と天才は紙一重
あなたに朗報です（笑）
様々な情報を集めている＆私自身の体験をふまえた結果・・・
マジ、紙一重ですよ(^_^;)アル中と天才は！
禁酒・断酒を日本中に広げたい。特にアル中、アル中寸前の人たちに・・・
そんな壮大な願望が芽生えてきました。私、職業柄人の人生と接することが多いのですが、大人の悩みってなかなか複雑に見えますよね(^_^;)
（注＊複雑にしているのは本人なのですがね）
で、もちろんそれぞれに問題な部分あるので、個々に対応するのですが、
アル中及びアル中予備軍が人生変えようと思ったら、酒やめるだけでいいんですからね・・・
禁酒・断酒な年末年始
年末年始何してすごします?
ちょっと早いですが、ぼちぼち年末年始の予定なんかも立て始めている方もおられると思います。酒飲み時代、年末年始はどうやって飲もうか、どこで飲もうか、誰と飲もうかということばっかり考えていました。
一年ほど前の禁酒・断酒して初めての年末年始は何かを考える余裕はなく、頭痛、なぞの不安との闘いでしたが(;^ω^)、今年は違います。全く違います！！！
禁酒・断酒して、失われた機会をさっさと取り戻す！
もしもあのまま禁酒・断酒していなかったら・・・
ブログを書いている中で、こんなことが良かったよ、とかこんな発見があったよということを綴っていますが、もし禁酒・断酒をせずそのまま酒飲みだったら、具体的にはどのような機会損失を被っていたのでしょうか。
いくつか挙げてみます。
同じ日々の繰り返しだったら禁酒・断酒
もうすぐ１１月ですね。２０１７年もあっという間だなと感じる人も多いと思います。２０１７年が始まった時、今年はがんばるぞ、とか今年こそは○○ということを掲げて元旦の日を迎えたことでしょう。でも、すぐにそれもいつもと同じ日常に戻り、３日もすればまた同じ日の繰り返し。毎年毎年同じことの繰り返しをして、年だけ取って・・・
なんでこんなことになるんでしょうか・・・
実は、明確な答えがあるんですよ。
今のあなたはあなたの日々の習慣が作っているんです。
禁酒・断酒での一日旅
前記事でお伝えしたように、禁酒・断酒状態でプチ旅行に行ってきました。学生時代から十数年、どんな時も、何があっても、片時もビールを離さずに過ごした日々。昨日訪れた場所とて例外ではなく、以前訪れた時（４～５年前）にも常にビールを片手に行動していました。
同じ場所に行ったとき、思い返すのはいつもビールを飲んでいた自分の光景で、その場所自体の感動とか、その場所自体の思い出を失っていたな、と認識することができました。