禁酒の知識– category –

私のマインドフルネスの生徒さんがすごいことになっているんですよね～♪ 半年で９０キロ→６５キロ！ 目標だったマイナス３０キロまであと少しですが、 これ断酒も一緒なんですよ！ 【みよ！人が変わっていくこの様を】 私の生徒さんにこの間YOUTUBEでイン...

私のオンラインコミュニティの女性の話なんですけどね～ 「実は酒辞め当初からブログ書いてたんです」 ってカミングアウトされて、 それめっちゃええですやん ってことで紹介します♪ 【一日一日の断酒の軌跡】 まあ、まだ酒辞めて１００日とかなんで、 も...

酒無しGWを始めて過ごされている方もいることでしょう。 なんとなく体がだるかったり心におもろない感があるという人。 そんなん当たり前やで！ って話です♪ 【何となく頭痛、倦怠感など・・・】 コミュニティの方がこんなことを言われていたんですよ。 要...

壁期が来ないというウワサが私のコミュニティ内で話されています。 あの、世にも恐ろしい壁期が来ないとは・・・ 【世にも恐ろしい壁期ですが・・・】 私も、このブログでも何度かお伝えした壁期。 ↓ 最も恐ろしいステージ３　壁期の詳細 今思い起こしても...

今執筆中なんですよね～ 体系化した断酒のやり方を。 もうちょっとしたら販売しようと思ってます。 【断酒のやり方を体系化した断酒セラピー】 酒やめ本て少ないですもんね～ 現代では、別に書店に並べなくても、電子書籍とかで販売できますから、便利な世...

「何かを達成した時の一杯がないのでさみしい」 酒辞め当初はこんな気持ちになりますが、 離れていけばいくほど、なくなってきます。 【酒を飲むために達成していたあの頃】 いつの間にか、マインドが逆転していたんですよね～ そもそも何かを達成して、そ...

脳の使い方を皆さんが勉強すれば、 もっと人生よりよく進むと思いますがね～ そもそも私、 スリップという概念がないのですよ。 【飲むという選択肢が入っていない】 スリップしてしまって云々 という話をちょいちょい聞きます。 まあ人は人ですから私の思...

上手に酒をやめている人の共通点を見てみると、 断酒に対する印象を上手に変えているような気がしています。 【断酒＝辛い？？？】 酒飲みの誰もが、 断酒＝辛い って感じてそうですよね(;^ω^) ってか、酒飲みじゃなくてもそんな気がしそうですよ。 「すご...

スゴイ変化ですよ♪ 酒飲み時代と断酒後では☆ コミュニティでは随時、他の人の変化を共有できるんで、ほんとおススメです(〃艸〃)ﾑﾌｯ 【あなたの周りに酒やめている人います？】 なかなかいないと思うんですよね～周りで酒やめている人・・・ （ちょっとノ...

アウトプットで酒をやめる。 これ、本当に使えますよ♪ あなたにもブログ運営やYOUTUBEを本当に勧めたいくらいですよ☆ 【人は自分の言葉で他人に伝えることによって、その思考を強化する】 何度か紹介しているんですけどね～ 参考過去記事→酒やめブログする...