秋が深まってきていますよね♪（２０１７年１０月初旬）
禁酒・断酒して二回目の秋がやってきています。
昨日いつものように外に散歩にいきました。
毎日犬の散歩に行く時、１００％ビール片手に散歩していたのでビール無しの散歩なんてありえなかったんですが、
ふと
「うわ～秋の夕暮れ気持ちいいな！あれ、リラックスできているぞ」
って気づきました。
「禁酒・断酒してもリラックスできる」の続きを読む…
禁酒・断酒でマジ若返り！！！
禁酒・断酒のメリットで、
＝若返る＝
ということが言われています。
これも禁酒・断酒に成功されている方全員が口をそろえて言っていることで、実際に数年前の酒飲み時代の自分の写真と現在を比べても、むしろ若くなっているという話が続出しております(*^^)v
（あなたも今のうちに写真をとっておいてくださいね♪）
禁酒・断酒 やることがない？
禁酒・断酒の初期、
＝やることがないんですけど＝
という話をたまに聞きます。
酒飲みまくっている日常からすると、
「酒やめたら何をするんだ～」
という感じになるのはわかりますが・・・
やることありまくりですよ(^^)
とにかく朝が健やかだもの♪
禁酒・断酒して大きな変化はふとした時に感じますが、やっぱり毎日毎朝感じるうれしさ、喜びに感動しています。
朝の気持ち良さがその日一日の先行きを左右するのは当然ですが、とにかく健やかなんですよね(^_^;)酒飲んでなかったら・・・
「とにかく朝が健やかだもの♪」の続きを読む…
今、禁酒・断酒をするのが一番楽じゃね？
毎日毎日、同じことの繰り返しで面白くないんですが、
という話をよく耳にします。
でも毎日同じことの繰り返しって実は大切ですよね(^_^;)というか、毎日同じことを繰りかえさないと高みには到達できません。
で、同じく繰り返している日々を送っているのに、どういうわけだか楽しそうで、どんどん自分のやりたいことを実現していっている人もいますよね。それって何が違うんでしょうか。
「今、禁酒・断酒をするのが一番楽じゃね？」の続きを読む…
禁酒・断酒して頭痛？
酒飲み時代、
酒を飲み過ぎて慢性的に頭痛で、またその頭痛を和らげるために酒を飲む
ということをしていた方もおられるでしょう。
（私も酒飲み時代晩年はたまにこんな感じだったかも）
で、思いきって禁酒・断酒して、そこから解放されたと思いきや、再び頭痛が襲ってくるんですよね(^_^;)
「禁酒・断酒して頭痛？」の続きを読む…
禁酒・断酒で、我が愚行と＝しっかり＝向き合う
そういえば、ふと私が禁酒・断酒をしたきっかけになる日のことを思い出しまして・・・
というのも、
今、四六時中素面なので、あの日のことを振り返ったり、思いだすと恥ずかしかったり、悔しかったり、腹立たしかったり・・・（全て自分に対して）
でも、酒飲んでいる人。その失敗を武勇伝のように語りません？禁酒・断酒をする前の私はそれが日常だったのですが、今、とても違和感を感じています。
禁酒の最大の効果 思考する！！！
禁酒・断酒して本当に良かった！
と思えた友人の結婚式でしたが⇨禁酒・断酒しても楽しかったよ♪初めての結婚式
振り返ってみて、やはり禁酒・断酒最大の効果は
＝考えることができる＝
ということに尽きるかな、と思いました。
禁酒・断酒しても楽しかったよ♪ 初めての結婚式
禁酒・断酒をはじめて１年と２か月余り。
初めての結婚式がありました。
酒無しで友人と話すは実の十数年ぶりのことで・・・
○○生くらいからはずっと飲みまくっていましたので(^_^;)
旅行、遊びはもちろんのこと、全ての行動に酒が無ければならかった私が、禁酒・断酒して親友の結婚式に出席。
一体どうだったのでしょうか。
人間としての感覚が麻痺をする 禁酒断酒での気づき
禁酒・断酒をすると、何事に対してもほどほどになります。
何と言いますか、欲望が抑制されているという感じではなく、
逆に
＝あ～これが正常の状態だったんだな＝
って思ってしまうようなことがよくあるんですよ・・・