酒に端を発した事件事故が毎日後を絶ちませんが、
ヒドイとか可哀そうで終わらせている場合ではないのですよ。
あ～マジで俺だけじゃなかったんやな
人の断酒変遷を参考にすると上手にやめやすい
エタノール（酒）によるドーパミン分泌に勝つ方法
人がスリップしようがしまいが知らない理由
「スリップしてしまいそうです」
「スリップしました」
と言われても
「あ、そうですか」
としか思わない私。なんで、その思考回路になるのか、理由があるのですよ。
人間は損失（ネガティブ）を感じやすく、利益（ポジティブ）を感じにくい
人間の、種の保存のための本能なんでしょうかね～
ネガティブな方を大きくとらえやすいという性向があるんですよね。
じゃあ、これを逆手にとって、断酒に活用してやればいいんですね。
自分の中の、断酒の当たり前を変える感じ
突然ですが、
この間、陸上のサニブラウン選手が９秒台を出しましたよ。
で、あなたの反応。
「うそ！？スゴイ！」
ではなく
「ふ～～～～ん」の要素のほうが
強いのではないですか？
やっぱり来ない壁期
40代半ば・２児の母Marinaさんの令和スタート断酒ブログ紹介
コミュニティの人達がどんどん発信し始めているんですよね～
断酒した時の人の気持ちとかのサンプルって、あればあるほど見たいですもんね。
今日はMarinaさんという方のブログを紹介します♪
酒のみセルフイメージの変え方
昨日、セルフイメージについてちょっと紹介しましたが、
じゃあどうやってセルフイメージを変えるの？
って話になりますね。
少し、必殺技を紹介しますよ(笑)