【マジっ！？】禁酒・断酒で人生は変わる！！

健康志向の人が増加しているそうで・・・ まあ当たり前と言えば当たり前ですかね。 少子高齢化に拍車がかかり、数年後には６５歳以上の方が３分の１の人口を占めると言われている日本。健康志向にならない方がおかしいのかもしれません。 若い時にしたつけ...

いるんですかね？ 酒飲んでやらかしたことのない人。 マジでいないと思いますよ・・・ 【酒を飲んでやらかしたか否か】 まあ少なくともこのブログを読んでいただいている、つまり禁酒・断酒しようかなと思ったり、現に遂行されておられる方は やらかしたと...

大酒飲みが酒やめると なんか達観した感じになるんですよね(;^ω^) 悟るというか瞑想状態というか、とにかく俯瞰でものすごい自分や周りが見えている感じなんです。 【禁酒・断酒＝瞑想状態？】 マインドフルネス、瞑想で酒をやめることができたよ ってのと...

酒やめたら・・・ お金使わないんですよ～～～～(;^_^A これは何度も紹介している事実なのですが・・・ もちろん、禁酒・断酒することにより、健康や時間についても相当貯蓄、投資ができているのですが、 それにしてもお金が溜まっていきます。 【禁酒・断...

酒やめて早くも１年７か月。２年も射程圏内に入ってきました(;^ω^) まあ、今後死ぬまで飲むことはないでしょうが、 それもこれも楽しみが変わってきているからなんですよね。 【楽しみ＝ドーパミン分泌】 楽しみ、楽しいと感じることって、結局のところ 脳...

毎日起こる事件や事故。 それらは多くの割合で酒に起因していますね。 酒さえなければこんなことにはならなかったのに・・・ 全国あらゆるところで、こんな声が聞こえてきそうです。 【その事故。酒絡んでない？　やっぱり・・・】 つい先日もありましたよ...

以前お伝えした記事 ↓ 酒飲み過ぎると血吐く・・・それまでに分かろうよ。 で紹介した私のアル中の先輩の話。 なんと全く同じ状態になっていたというめたぼ侍さんからご連絡をいただきました。 本当に危ない状態だそうなので、参考になればと思います。 【...

いや～ドキッとしました！ 朝から見ましたよ・・・チューハイもってうろついている人。 まだ８時にもなっていない時間にコンビニの前でいっぱいやっていました。 自分もそうだっただけに強くは言えないですが、やばいっすね～～～(;^_^A 【朝から酒を飲む...

禁酒・断酒したらプラス思考になりました。 これは本当によく聞く話です。 最近、大相撲で禁酒して成績が上がったという話も取り上げられてますが、やはり酒をやめる、断つことのメリットは計り知れないのですよ。 【酒飲んでて、プラス思考になるわけがな...

知識的にはちょっと難しい、でも簡単にできる禁酒・断酒の方法を・・・ あなたが分かりやすい名称で言えばマインドフルネス、瞑想、自己暗示。 まあなんでもいいのですが、そのテクニックを使えば結構簡単に禁酒・断酒をすることができるのですよ。 【瞑想...